سلامتی و پزشکی

6 تکنیک دستیابی به حال خوب
دکتر سیدعلی ظریفی روان شناس در این باره گفت: خیلی از افراد جامعه بر این باور هستند که حال خوب یعنی نداشتن مشکل در زندگی و داشتن ثروتی زیاد؛ اما واقعیت امر این طور نیست. حال خوب یعنی شما از شرایط فعلی خود رضایت نسبی داشته باشید و از لحظات زندگی لذت ببرید...

ایده دکوراسیون داخلی منزل (26 ایده مجذوب کننده 2023)
اگر علاقه مندید دکوراسیون داخلی منزل خود را با بودجه محدود و در زمان کم تغییر اساسی دهید؛ این مقاله را مطالعه کنید. ما در اینجا 26 ایده دکوراسیون مجذوب کننده را به شما ارائه کردیم.

فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن
خوردن سیب زمینی می تواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن یاری کند و سلامت روده و عملکرد ورزشی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آورده ایم که شرح می دهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.

آشنایی با بایدها و نبایدهای سفر با سگ ها
حیوانات خانگی، بویژه سگ ها بخشی از خانواده ها به شمار می روند بنابراین بسیاری از کسانی که حیوان خانگی دارند، دلشان می خواهد آن ها را با خود به سفر ببرند. هر ساله میلیون ها حیوان خانگی بهمراه صاحبان خود، سفر کردن را تجربه می نمایند و در لذت سفر با آن ها...

10 روش موثر برای شاد بودن
خبرنگارانـ دانشمندان مختلف و روان شناسان تعاریف گوناگونی را از مفهوم شادی ارائه نموده اند. آنچه در میان تمامی این نظریات مشترک است، این حقیقت است که شادی در میان انسان های مختلف تعاریف متفاوتی دارد و هر شخصی با توجه به ساختار ذهنی خود مفهوم شادی را درک...

آشنایی با انواع ماست، خواص و فواید مصرف آن در رژیم روزانه
معمولا در همه فروشگاه های مواد غذایی با قفسه های بزرگ و بی انتهایی روبرو می شویم که انواع ماست را در خود جای داده اند. چرا تنوع و تبلیغ ماست بیشتر از هر ماده غذایی دیگری به چشم می آید؟ احتمالا علت آن ارزش غذایی فراوان این ماده لبنی است. آیا شما با مزایای...

نمایی جالب از شکل و شمایل نانوایی ها در دوره قاجار
تصویری از نانوایی بربری و سنگکی از مجموعه عکس های آنتوان سوریوگین عکاس گرجستانی در سال 1275 شمسی را در این خبر می بینید.

چگونه ورود ویروس به بدن را کاهش دهیم؟
پژوهشگران به تازگی از عملکرد سیستم ایمنی در مجاری تنفسی و در صدر آنها، بینی، مطلع شده اند.

4 نکته مهم و اساسی برای دوام بیشتر باتری موبایل
یک ترفند اضافی وجود دارد که می توانید انجام دهید که اجرای برنامه ها در پس زمینه را متوقف می نماید؛ به عبارت دیگر، آن ها فقط زمانی می توانند به وب متصل شوند که واقعا روی صفحه باز باشند که ممکن است مقداری از عمر باتری را صرفه جویی کند.

چرا خوردن حشرات در جهان رونق گرفته است؟
بسیاری از ما حتی از تصورِ خوردن حشرات وحشت می کنیم، اما در عین حال دلایلی وجود دارد که باعث شده اکنون بسیاری از فرهنگ های سراسر جهان به خوردن حشرات روی بیاورند.

رازهای عجیب و غریب قاره یخی
شواهد از وجود اهرامی اسرار آمیز در قاره جنوبگان در قطب جنوب حکایت دارند؛ ولی آیا این ها صرفاً هرم هایی زیبا هستند یا رازی را پشت خود دارند؟

چگونه پیغام های حذف شده را در آیفون بازیابی کنیم؟
اپل در آپدیت تازه بعضی از گوشی های خود امکان بازیابی پیغام های حذف شده واتس آپ را فراهم نموده است.

دمنوش چای سبز با زنجبیل، پونه و آویشن برای کاهش اثر سوء آلودگی هوا
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف ویتامین ای، ویتامین سی و انواع مغز ها برای کاهش اثر سوء آلودگی هوا موثر است.

کمبود ویتامین 12ب از عوارض رژیم گیاه خواری
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: بعضی گیاه خواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار می دهند اما بعضی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه می نمایند که این شکل برترین حالت گیاه خواری است.

7 نوشیدنی سالم و ساده که حتما باید امتحان کنید
با توجه به اینکه هوا رو به سردی می رود و در این فصل بیشتر با بیماری هایی نظیر آنفلوانزا و سرماخوردگی رو به رو هستیم، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار حائز اهمیت است.

راه هایی برای بهبود چربی سالم بدن، بدون کاهش وزن
همه افراد دارای سلول های چربی هستند. اما هر چه بیشتر ورزش کنید احتمال این که سلول های چربی سالم و کوچکی داشته باشید بیش تر می گردد.

شهر زیرزمینی با معماری باشکوه ایرانی
گزارش های میدانی و بازخوردهای مردمی به ویژه در ایستگاه 17شهریور نیز از رضایت بیشتر شهروندان و مسافران از این موضوع و ساخت وسازها بر پایه معماری ایرانی- اسلامی حکایت دارد. زمانی که با آنها همکلام می شویم هم، اغلب ابراز رضایت نموده و لب به تعریف و تمجید...

افتتاح مدرسه پاییزه گردشگری
مدیرکل دفتر مطالعات، آموزش و برنامه ریزی گردشگری گفت: مدرسه پاییزه گردشگری در نهم مهرماه کار خود را شروع می نماید.

کلاس های دانشگاه جامع علمی کاربردی در نیم سال اول حضوری است
معاون آموزشی دانشگاه جامع علمی کاربردی از حضوری شدن تمامی کلاس های درس این دانشگاه در نیم سال اول سال تحصیلی 1402-1401 اطلاع داد.

چشمه باداب سورت، دومین چشمه آب شور دنیا در ایران
سرزمین ما ایران جاههای زیبا و دل فریب زیادی دارد. یکی از نمونه های شگفت انگیز طبیعی ایران، چشمه های باداب سورت است که امروز می خواهیم به این چشمه زیبا اشاره کنیم تا سفری ترتیب دهید و آن را از نزدیک ببینید. چشمه باداب سورت از چشمه های طبیعی پلکانی است که...