ورزش

از کنار قطر و جاذبه های دیدنی آن ساده نگذرید
ایسنا/ این خبر به جهت اینکه از کنار قطر و جاذبه های دیدنی آن ساده نگذرید، برای شما نگارش شده است.

راه هایی برای بهبود چربی سالم بدن، بدون کاهش وزن
همه افراد دارای سلول های چربی هستند. اما هر چه بیشتر ورزش کنید احتمال این که سلول های چربی سالم و کوچکی داشته باشید بیش تر می گردد.

دلیل برکناری آجورلو چه بود؟
مسائل مالی و شفاف نبودن پرونده های مالی دلیل برکناری آجورلو از مدیریت استفلال بود.

خاتمه کار مجری مطرح در صدا و سیما ، نوشته کنایه آمیز پس از خاتمه کار در تلویزیون
برنامه فوتبال یک بعد از دو هفته تعطیلی به جدول پخش شبکه ورزش بر می شود.

جوا ن ترین ورزشکار رقابت های گلف آزاد زنان 12 سال دارد!
لوسی لین در سن 12 سالگی، جوانترین بازیکنی است که به مسابقات گلف آزاد زنان (CP Womens Open) راه یافته است.

درخشش ژیمناست شیرازی در رقابت های دانش آموزان کشور
سعید الهی ژیمناست شیرازی در رقابت های دانش آموزان کشور با کسب دو مدال طلا خوش درخشید.

راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
از نوشیدن آب آغاز می کنیم. نوشیدن آب کافی در طی روز باعث می گردد که پوست شما به مقدار کافی آب داشته باشد.4 لیوان در روز آب بنوشید چرا که نوشیدن آب باعث می گردد که بدن و پوست خود را از حمله باکتری ها و سموم محفوظ نگه داریم.

بهداشت خواب چیست؟ (8 راهکار کاربردی برای ارتقای آن)
بهداشت خواب اصطلاحی است که برای توصیف عادت ها و رفتارهای سالم خوابیدن که می توانند کیفیت و مدت زمان خواب را افزایش دهند استفاده می شود. تلاش برای ارتقای سطح بهداشت خواب در طول روز می تواند تأثیر بسزایی روی کیفیت کلی خواب شبانه بگذارد. از طرفی، حفظ بهداشت...

شرایط وخیم زمان آموزش دانش آموزان، افزایش شکاف یادگیری با طولانی شدن تعطیلی مدارس
یک پژوهشگر و عضو هیئت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش با بیان این مطلب که بیاییم از بازگشایی مدارس با روی گشاده و آغوش باز استقبال کنیم و در فرایند کار، رایزنی ها و مداخلات اصلاحی را انجام دهیم گفت: دوره های طولانی تعطیلی مدارس می توانند نابرابری...

افزایش فضاهای ورزشی با نگاه درون مدرسه ای
تهران (پانا) - مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت موضوع افزایش فضاهای ورزشی به عنوان یکی از شاخصه های اصلی کیفیت بخشی به درس تربیت بدنی با نگاه درون مدرسه ای دنبال می گردد.

شکست اسکرا با وجود درخشش عبادی پور
یاران عبادی پور در لیگ والیبال لهستان شکست خوردند.

تور ترکیه ارزان: یک هفته با نشنال جئوگرافی؛ از برداشت چای در ترکیه تا پایکوبی در تانزانیا
عکس های این هفته نشنال جئوگرافی ما را از زمین های چای در ترکیه تا جشنی در تانزانیا به سفری کوتاه می برند.

مسابقات آزاد تفنگ آقایان برگزار گشت
سومین دوره مسابقات آزاد سلاح های بادی در رشته تفنگ 10 متر بادی آقایان امروز (جمعه) 8 بهمن در سالن 80 خط مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار گشت.

18 شهر آسیایی که نباید از دستشان دهید (قسمت دوم)
آسیا دارای جاذبه های گردشگری و شهرهای زیبای بسیاری است که ممکن است تا کنون به آن ها سفر نکرده باشید. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید تا با برخی از این مکان ها آشنا شویم.

تور دبی: امارت دبی در یک نگاه
دبی یکی از امارت های امارات متحده عربی است که در جنوب ایران، در شبه جزیره عربستان قرار گرفته است. دبی بزرگ ترین شیخ نشین امارات متحده عربی است. اولین زمزمه های شهرسازی در دبی به سال 1799 برمی شود.

حمایت راموس از پیروزی مسی در رقابت توپ طلا
خبرگزاری خبرنگاران- مدافع پاری سن ژرمن از پیروزی هم تیمی اش در رقابت توپ طلا حمایت کرد.

تور فرانسه ارزان: کارناوال های فرانسه که حتما باید زمانی را به آن اختصاص دهید
فرانسه کشور عشق، چراغ و زیبایی هر آنچه را که برای تعطیلات مناسب احتیاج دارید در خود دارد. از سواحل شنی مدیترانه گرفته تا کانال زیبای انگلیسی و آلپ های برفی، فرانسه دارای زیباترین منظره ها دنیا است. حضور در جشنواره های فرانسه 2019 لذتی است که می توان در جمع...

همه جیز راجع به آنژین قلبی
آنژین قلبی احساس درد یا ناراحتی در قفسه سینه می باشدو زمانی رخ می دهد که قلب شما اکسیژن مورد احتیاج خود را دریافت نمی کند. با گذشت زمان سرخرگهای کروناری تامین کننده خون مورد احتیاج قلب شما ممکن است در اثر رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد دچار انسداد...

12 راه ساده و کاربردی برای نوشیدن آب بیشتر
چگونه عادت به نوشیدن آب بشتر کنیم؟ بر طبق یافته های علمی می دانیم که بدن شما در حدود 70٪ آب دارد و نوشیدن مقدار کافی آب برای حفظ سلامتی شما تا حدود بسیار زیادی لازم است.

گزینه پیشنهادی ژاوی به السد به عنوان جانشین خود
سرمربی تازه تیم فوتبال بارسلونا به مدیران تیم سابقش توصیه کرده است که هم تیمی پیشین او را به عنوان جانشین اش در این تیم استخدام کنند.