طرز تهیه 5 مدل اسموتی انبه ساده و ترکیبی بسیار خوشمزه

به گزارش مجله دانلود و سرگرمی، انواع اسموتی، از اسموتی طالبی گرفته تا اسموتی شکلاتی و اسموتی چری بری و اسموتی هلو، همگی جزء نوشیدنی های سالم و پرطرفدار هستند. ما در این مطلب قصد داریم به طرز تهیه انواع اسموتی انبه، این میوه خوشمزه و خوش عطر استوایی بپردازیم اسموتی انبه مانند شیک انبه بسیار لذیذ و خوشمزه است و پیشنهاد می کنیم تا آخر مطلب همراه ما باشید.

طرز تهیه 5 مدل اسموتی انبه ساده و ترکیبی بسیار خوشمزه

در این مطلب آمده است:

طرز تهیه اسموتی انبه بدون بستنی

طرز تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی انبه و هلو

طرز تهیه اسموتی انبه و طالبی

طرز تهیه اسموتی انبه و هندوانه

طرز تهیه اسموتی انبه بدون بستنی

مواد لازم
ماست ساده250 میلی لیتر
شیر کم چرب150 میلی لیتر
یخ1 فنجان
انبه1 عدد کامل و رسیده، پوست کنده و برش داده شده

طرز تهیه اسموتی انبه رژیمی

  • انبه خرد شده را درون فریزر بگذارید تا بخ بزند.
  • سپس همه مواد را دورن غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا یکدست شدن آن کاملا مخلوط کنید.

طرز تهیه اسموتی انبه و توت فرنگی

مواد لازم
انبه یخینصف پیمانه
توت فرنگی یخی1 پیمانه
شکر2 قاشق غذاخوری
آب پرتقال و یخ نصف تا 2 پیمانه

دستور تهیه اسموتی انبه با توت فرنگی

  • آب پرتقال را به همراه انبه یخی ، توت فرنگی و 2 قاشق شکر را در مخلوط کن بریزید و به مدت2 دقیقه باهم مخلوط کنید و اگر نیاز به آب پرتقال بیشتری بود به آن اضافه کنید.

طرز تهیه اسموتی انبه و هلو

مواد لازم
هلوی پوست کنده و خرد شده1 پیمانه
انبه خرد شده 1/2 پیمانه
آب انبه صنعتی 1/4 پیمانه
یخ یا پوره یخ 2 تا 3 تکه
شکر یا عسل 2 قاشق چایخوری
موز 1/2 یک عدد

اسموتی انبه با شیر و هلو

به جای آب انبه می توان از آب هلو یا آب استفاده کرد. می توانید انبه و هلو را به شکل فریز شده بهره ببرید. میوه های اضافه ای که در یخچال می ماند و کمی نرم می گردد را خرد کنید و در نایلون تمیز در فریزر نگهداری کنید این میوه ها برای تهیه اسموتی بسیار مناسب هستند. اگر از میوه های یخ زده بهره ببرید اسموتی غلیظ تر و کشدارتر خواهد شد. اگر میوه ها فریز نیستند از یخ بیشتری استفاده نمایید.

  • میوه های خرد شده را در مخلوط کن بریزید.
  • آب انبه (آب هلو یا آب معمولی کاملا خنک) را اضافه نمایید.
  • شکر یا عسل و یخ را نیز اضافه کنید.
  • مواد را با درجه زیاد مخلوط کنید تا کاملا صاف و یکدست گردد.
  • اسموتی باید غلیظ و کشدار باشد ولی تا حدی که به راحتی با نی قابل خوردن باشد.
  • بعد از حدود 3 تا 5 دقیقه (زمان به قدرت مخلوط کن بستگی دارد) اسموتی هلو و انبه آماده سرو است.

طرز تهیه اسموتی انبه و طالبی

مواد لازم
طالبی 4 پیمانه
انبهیک عدد
شیریک لیوان
بستنی وانیلی یا طالبی نصف لیوان
تکه های یخ ریز شدهیک لیوان

روش تهیه اسموتی انبه طالبی

  • طالبی را پوست بگیرید و همراه انبه، شیر و بستنی داخل مخلوط کن بریزید.
  • در نهایت تکه های یخ را هم به اسموتی اضافه کنید و مخلوط کن را بار دیگر روشن کنید تا یخ ها کاملا ریز و یکدست شوند.
  • این اسموتی باید بلافاصله بعد از آماده شدن سرو گردد.

طرز تهیه اسموتی انبه و هندوانه

مواد لازم
انبه پوست کنده و خرد شده2 لیوان
هندوانه یخ زده شیرین1 لیوان
یخنصف لیوان
شیر1/4 لیوان
وانیلنوک قاشق چایخوری

روش تهیه اسموتی انبه با هندوانه

  • هندوانه و انبه را درون فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
  • در مرحله بعدی همه مواد را در مخلوط کن با یکدیگر مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.

سخن آخر

امیدواریم از این مطلب نهایت استفاده را برده باشید و این نوشیدنی های سالم و خوشمزه را در دستور کار برنامه غذایی خود و خانواده قرار دهید. اگر به طعم انبه و میوه های استوایی علاقه دارید، طرز تهیه 2 مدل اسموتی تروپیکال (استوایی) با موز، انبه و آناناس را نیز در انگیزه آموزش ببینید. همچنین تجربیات و ایده های خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید.

منبع: مجله انگیزه
انتشار: 16 آبان 1399 بروزرسانی: 16 آبان 1399 گردآورنده: dnl4all.ir شناسه مطلب: 658

به "طرز تهیه 5 مدل اسموتی انبه ساده و ترکیبی بسیار خوشمزه" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه 5 مدل اسموتی انبه ساده و ترکیبی بسیار خوشمزه"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید